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抱抱有10大好處!解密人喜歡抱抱原因、7種姿勢含義

擁抱能使人體的大腦分泌快樂的物質,不僅能進一步地消除 焦慮 、不安與舒緩壓力,還可以提升免疫力與幫助睡眠,不僅能促進內分泌的平衡、改善消化系統並提高生活的質量,甚至能進一步促進長壽。 以下整理了抱抱的10大好處,多與親人擁抱,展開快樂的一天。 幫助睡眠: 擁抱釋放的睡眠激素有助於改善睡眠品質。 促進心臟健康: 擁抱能有效促進血壓與心律穩定,減少焦慮促進心臟健康。 內分泌平衡: 擁抱能釋放大腦內令人感到快樂的「 多巴胺 」,這個幸福激素能防止 憂鬱 並促進心情愉悅。 減緩衰老: 擁抱會促進血液循環,不僅能維護皮膚的健康,還能減緩老化與長壽。 提高免疫力: 擁抱能有效促進免疫系統運作,增強身體的抵抗力。 減少孤獨感: 擁抱對於憂鬱、孤獨的人能發揮關鍵的情感支持,對心理健康有很大的幫助。

玄關必備!五款綠植盆栽,點亮你家門口?

1. 尺寸 玄關空間一般較小,因此選擇綠植盆栽時,應選擇尺寸較小而輕盈的植物,既能增添空間感,也不會占用太多的空間。 2. 氣味 玄關綠植盆栽需要具有愉悅的味道,以緩解人們的神經緊張,紓緩壓力,最好可以有清新、香甜的芳香味道。 3. 顏色 綠色具有很好的視覺效果,能夠給人帶來安靜和輕松的感覺,但如果有某些溫潤的色彩,如黃色或紅色等配合,又更能增添空間美感。 以下綠植盆栽適合放置於玄關中: 1. 吊蘭 吊蘭是一種非常好的綠植盆栽,氣味清新宜人,具有空氣凈化的功效。 該植物既可放置於桌上又能吊掛於玄關門口,帶來美好的視覺享受,並且不會占用過多空間。 2. 仙人掌 仙人掌是一種非常適合玄關裝飾的植物,因為它們小巧玲瓏,不會占用太多的空間,而且也不需要太多的水分,非常適合忙碌的城市人養殖。 3.

眉心暗瘡解決靠這4招!眉頭眉尾爆痘代表甚麼健康問題?拆解成因及產品推介

06 Oct 2023 如果暗瘡鬼鬼祟祟長在眉毛上,雖然看上去不太顯眼,但原來眉毛長暗瘡是身體發出來的警號,痘痘生在眉心、眉頭或眉尾,都分別反映了身體出現了某些問題,所以千萬不要因為不礙眼而忽視眉毛長暗瘡這個狀況。 Nelly Wong Contributor Follow Follow ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW 登入 瀏覽本網站,可獲取積分換領專屬優惠 立即登入/登記 點擊查看專屬優惠 眉毛長暗瘡原因 1. 個人衛生習慣欠佳 留有瀏海遮住眉毛的女生、沒有定期替換寢具或臉巾、日常的臉部清潔不到位,這些不良的個人衛生習慣,均會令眉部肌膚容易積累污垢和油脂,造成毛孔阻塞,從而引致暗瘡的形成。 2. 心理壓力

陳姓(中國姓氏)

(中國姓氏) 陳姓, 中華姓氏 之一,是一個典型的多民族、多源流姓氏,主要源自媯姓及少數民族改姓等。 陳胡公 為陳姓的得姓始祖。 [1] 據2019年1月公安部户政管理研究中心數據顯示,陳姓在2018年排名第5位,户籍人口數量達0.633億人;據第六次全國人口普查結果,陳姓約佔全國漢族人口4.53%,在台灣、廣東二省,陳姓約佔該省人口10%以上,為省內第一大姓。 [2] 歷史上陳姓的重要人物有:秦末農民起義軍領袖 陳勝 ;西漢名相陳平;南朝陳武帝 陳霸先 ;唐朝詩人 陳陶 ;南宋思想家 陳亮 ;明朝畫家 陳洪綬 ;近代愛國華僑領袖 陳嘉庚 ,中華人民共和國元老 陳雲 ,元帥 陳毅 ,數學家 陳景潤 ,歷史學家 陳寅恪 、 陳述 、 陳垣 等等。 [3] 中文名 陳姓 外文名

冬虫夏草とは: 種類、驚くべき味、そして最適な食べ方・飲み方

韓国(朝鮮半島)では、亀などと一緒に冬虫夏草を煮込んだスープ「八卦湯」という薬膳料理があります。 ほかにも冬虫夏草をお酒に漬け込んだ 冬虫夏草酒 や、乾燥した冬虫夏草がそのまま入った 冬虫夏草茶 。

手麻是什麼問題?先搞懂是手掌哪邊麻!醫師解析何謂腕隧道症候群、肘隧道症候群

手麻的可能原因還包括:頸椎神經的壓迫,可能是老化或頸椎早衰症(常見於低頭族),會出現兩手發麻、脖子痠痛的情況;換氣過度症候群,因太緊張、呼吸急促下 ,也恐引起神經傳導障礙而造成手麻;糖尿病會使神經傳導出現障礙,影響的範圍、神經,不只正中神經、尺神經,甚至是腳部神經,造成整隻手掌、腳掌都麻的情況。 民俗療法可不可行? 除了自我察覺手部的痠麻、手指動作外,要判斷是否確診腕隧道症候群,可以至診間檢查,醫師會透過「腕隧道敲擊測試」輕敲患者手腕處,看是否會有麻的感覺,如有症狀就是神經壓迫可能性大;或是觀察大拇指底下的肌肉,若出現無力、平坦等肌肉萎縮的情形,就恐是腕隧道症候群徵象。

能登半島地震 避難所で眠れず 暖取れず…災害関連死疑いも なぜ2次避難は進まないのか

能登半島地震の発生から15日で2週間。避難生活が長引く中、災害関連死を防げるか、大きな課題となっています。

求救有緣的各位卡友解籤

求到: 須知進退總虛言,看看發暗未必全, 珠玉深藏還未變,心中但得枉徒然。 請問這籤要怎麼解比較好 有緣 老師 解籤 求救 4 ・ 留言 11 文章資訊 你可能感興趣的文章 1/1天赦日拜拜後聞到香味 共 11 則留言 我現在工作滿一年,但近期遇到了很多鳥事,我的身心都有點收到影響,但這份工作已經算是中上了,所以我很迷茫。 在發生了令我覺得困難的鳥事後,我有求籤詢問這些事情何時是個頭,求到:風恬浪靜可行船,恰是中秋月一 - 有緣,老師,解籤,求救

辦公桌擺設位置雜亂?梳理桌面遵照3招風水,職場好運接不完

風水常見的「左青龍、右白虎」,以辦公桌位置來說,「龍邊」就是面對桌子的左手邊,「虎邊」則是右手邊。 根據「龍(左)動、虎(右)靜」的原則,左邊可以擺放有聲響的物品如:電話、手機等,右邊則放較靜態的物品,如:桌曆、文件夾、筆記本、水壺等。 二、桌燈放在左手邊 東方人慣用右手,所以檯燈光源建議由左邊照射,才不會產生陰影。 另一方面也是符合「龍(左)明、虎(右)暗」的風水原則,創造光明磊落的格局。 除了左動右靜、左明右暗之外,辦公室桌風水上也有左高右低的建議,大家不妨移動辦公桌上擺設小物試試看。 三、不放尖銳物品或尖刺類植物 植物代表生氣勃勃,象徵事業運蒸蒸日上,若是要在辦公桌上擺放,同樣也建議擺在桌子的左側。

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